Väsyttää, kolottaa...

No nyt on sitten vissiin viimein alkanut keho puhdistumaan kuonasta tai jotain on ainakin tekeillä. Nimittäin tällaista väsymystä ei olekkaan ollut ihan hetkeen...

Keho tuntuu tarvitsevan jatkuvaa lepoa ja työpäivän päätteeksi parhaimmalta tuntuukin köllähtää suoraan levolle viltin alle. Tänään oli fysioterapeutin vastaanotto, jossa katseltiin vähän lihaksien liikeratoja yms. Venyvyyttä löytyi ihan hyvin, mutta paikat oli kyllä niin jumissa, että kipua esiintyi jo muutamien minuuttien venyttelyiden jälkeen ja paikkoja alkoi kolottamaan nopeasti. Nyt on ainakin ammattilaisen opastuksella saatu venyttelyohjeita sekä kotiin, että työarkeenkin. Pitäisi vaan jostain nyt löytää se oikea inspiraatio säännölliseen venyttelyyn, että keho saisi tuntumaa liikkuvuuteen taas vähän enemmän.

Väsymys on kyllä isosti siivittänyt tätä koko päivää... Tuntuu ettei millään herää, vaikka hereillä onkin. Mihin on energiat pudonneet, vai pukkaako elimistö nyt tosiaan kuonaa vauhdilla ulos kohti parempaa huomista?

Näin voi ollakkin, koska WC-käynnit ovat lisääntyneet kyllä huomattavasti aikaisemmasta. Nesteytys on ainakin kunnossa aikaisempaan verrattuna ja arki onkin yhtä WC:ssä juoksemista, mutta näinhän se puhdistuminen juuri tapahtuu ja riittävästä nesteytyksestä on huolehdittava jatkuvasti. Päivällä oli ohjelmassa ulkotöinä jälleen pensasaidan leikkuuta. Alle compo Activizea ja Restoa ja eikun menoksi! Kaksi tuntia sitä pihatöiden parisssa nopeasti vierähti ja nyt on juilivaa kipua käsivarsissa sekä rinnassa. Ei muuten ole tuo rintaranka entisessä kunnossaan, kun näin ottaa ilkeästi ja nakkaa pahan kivun pintaan. Päälle annos Restoa vielä ja mitä tapahtui kehossa? Omituinen kihelmöini alkoi kauttaaltaan ympäri rintaa ja käsivarsia, kenties ne paikat nyt oikeasti meni pihatöissä jumiin?

Tähän ei enää oikein muuta voi tekstiin lisätä? Veto pois, väsymys, kivut päällä pahana, Fitline kulkee päivittäin, fyssarin venyttelyohjeet....
Näillä olisi painettava arjessa eteenpäin. Uskon, että seuraavat viikot kertoo paljon ja varsinkin, kun reilun viikon päästä kehon puhdistuskuuri D-drink on päättynyt.